Thư viện làm đẹp  » Chăm sóc chân tay Chăm sóc chân tay

Chữa trị gót chân nứt nẻ

Thứ Ba, 09/12/2008 16:40

Bạn muốn đi một đôi xăng đan thật đẹp, nhưng gót chân của bạn lại khô nẻ, nứt toác với những đường chân chim bám bẩn, điều đó không chỉ làm bạn thiếu tự tin, mà còn gây cảm giác khó chịu. Đặc biệt trong thời tiết hanh khô như hiện nay, đôi chân của bạn càng bị khô sần nhiều hơn, thậm chí còn bị nứt, rớm máu gây khó khăn trong sinh hoạt.

Phòng ngừa

Nếu da chân bạn bị khô và thường bị nứt ở gót chân, hoặc tróc da ở các ngón chân thì bạn nên tránh không để chân bị ngâm trong nước hoặc tiếp xúc quá lâu với xà phòng. Nhiều bạn rất sai lầm khi tắm thường ngâm chân với xà phòng, hoặc kỳ cọ chân bằng xà phòng, như thế là phản tác dụng bởi hóa chất sẽ ảnh hưởng không tốt tới da chân của bạn.

Đặc biệt khi giặt giũ hoặc dọn dẹp nhà cửa bạn nên tránh để chân mình bị ướt nước xà phòng, hoặc chất tẩy rửa. Bên cạnh đó khi chọn giày bạn cũng nên chọn đôi giày mềm, vừa vặn với chân mình, không nên đi giày quá chật sẽ làm chai ngón chân, gót chân bạn.

Tập thể dục cho chân

Bạn cần phải vệ sinh và tập thể dục cho chân thường xuyên bằng cách  miết  nhẹ từ cổ chân xuống đến gót chân và toàn bộ bàn chân. Trước khi làm động tác này bạn có thể thoa một chút kem dưỡng da có Vitamin E, vazelin, hoặc loại kem dược phẩm làm mềm da vào bàn chân, đặc biệt là gót chân, để kem thẩm thấu vào các vết khô, sần, nứt nẻ, sau đó dùng tay xoa bóp nhẹ cho bàn chân của mình.

 Trong lúc bạn đọc sách hoặc xem tivi, bạn nên đặt dưới chân một bàn lăn chuyên dùng để massage chân, hoặc đặt dưới chân một quả bóng, dùng bàn chân đẩy quả bóng lăn qua lăn lại, cũng là một “bài tập” đơn giản cho bàn chân của mình.

Chăm sóc

Nếu gót chân bạn thường xuyên nứt nẻ, bạn cần lưu ý đến việc tẩy da chết và làm mềm da. Bạn hãy hòa nước chanh loãng sau đó thoa lên lòng bàn chân. Chanh là loại hoa quả rất có tác dụng trong việc tẩy da chết, và làm mềm da.  Bạn cũng có thể cắt những lát chanh mỏng cho vào chậu nước ngâm chân, rồi lấy những miếng chanh chà xát vào gót chân, hoặc tự lấy chân giẫm nát những miếng chanh đó.

 Sau khi đã làm sạch da chân, bạn hãy xoa kem làm mềm da, xoa dầu ôliu, “đắp mặt nạ” cho chân bằng cách trộn 1 thìa bột nghệ với cùi dừa nạo rồi nhẹ nhàng massage lên chân, sau rửa chân với nước ấm.  Hoặc tạo hỗn hợp bằng cách lấy nước ép dâu tây trộn với bột gạo rồi đắp lên chân, bạn sẽ thấy cảm giác mềm mại, dễ chịu.
Theo An ninh Thủ đô
Thích và chia sẻ trên

Chia sẻ lên facebook
Kết bạn với Xinh Xinh trên Facebook
 Làm đẹp cho mái tóc
Tuyệt chiêu giữ màu tóc nhuộm lâu bền

Tuyệt chiêu giữ màu tóc nhuộm lâu bền

(Xinh Xinh) - Bạn vừa mới nhuộm tóc để mong cho mình có một diện mạo mới xinh tươi, quyến rũ hơn. Hãy tham khảo...

Liệu tóc bẩn có phải là thảm họa?

Liệu tóc bẩn có phải là thảm họa?

(Xinh Xinh) - Bạn có gội đầu hằng ngày không? Nếu có thì rất tiếc phải nói rằng, đó không phải là một thói quen...

Mẹo hay để tóc bóng khỏe tự nhiên

Mẹo hay để tóc bóng khỏe tự nhiên

(Xinh Xinh) - Để sở hữu một mái tóc dài, dày và bóng khỏe tưởng chừng quá khó khăn với các chị em. Tuy nhiên...