Thư viện làm đẹp  » Khỏe và đẹp Khỏe và đẹp

Ăn gì để da trắng và khỏe?

Thứ Năm, 12/03/2009 10:52

(Xinh Xinh) - Bạn đã bao giờ nghĩ những loại thực phẩm màu trắng nào sẽ tốt cho làn da của bạn chưa? Xinh Xinh chia sẻ cùng các bạn một số loại thực phẩm màu trắng giúp cho làn da của bạn mịn màng.

Các thực phẩm có tác dụng đối với da thì rất nhiều nhưng lần này Xinh Xinh muốn giới thiệu với các bạn những thực phẩm màu trắng có tác dụng là mỹ phẩm của thiên nhiên.

Để có một làn da trắng đẹp thì ngay từ lúc bạn 17 tuổi bạn nên chăm sóc  cẩn thận cho làn da. Và lúc này, chưa nên sử dụng các loại sản phẩm mỹ phẩm làm trắng da hay dưỡng da mà nên các thực phẩm tự nhiên như các loại hoa quả, rau xanh, cà rốt. Ngoài ra, bạn hạn chế  ăn socola và uống cà phê.



Ở lứa tuổi này bạn quan đến các thực phẩm màu trắng có công dụng với da thì cho dù khi bạn ở độ tuổi 20 – 25, da của bạn vẫn có độ săn chắc, khỏe khoắn và mịn. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên hàm lượng vitaamin C cho cơ thể bạn.

Các loại thực phẩm đó là:

1. Hạnh nhân:

Hạnh nhân bạn xay thành bột. Nếu mỗi ngày bạn cho chút bột hạnh nhân vào cốc sữa chua hoặc sữa đậu nành sẽ có tác dụng giúp da bạn được trắng đẹp.

2. Bột Trân châu

Nếu bữa sáng của bạn thường xuyên có thêm chút bột Trân châu sẽ giúp da bạn sáng mịn. Hoặc khi tắm, bạn tẩy hết tế bào chết. Sau đó dùng bột Trân châu ủ cũng có tác dụng với da.

3. Sữa đậu nành

Ngoài tác dụng tốt với làn da, giúp da trắng mịn thì còn có tác dụng bồi bổ cơ thể nữa.

Mạch bạn:

Bột Trân châu còn có tác dụng trị mụn rất hiệu quả nữa đấy. Vậy ngày mai,  Xinh Xinh mời các bạn ghé thăm mục Dưỡng da để đọc các bài thuốc dùng bột Trân châu để trị mụn nhé!
Xinh Xinh Tổng hợp
Thích và chia sẻ trên

Chia sẻ lên facebook
Kết bạn với Xinh Xinh trên Facebook
 Làm đẹp cho mái tóc
Tuyệt chiêu giữ màu tóc nhuộm lâu bền

Tuyệt chiêu giữ màu tóc nhuộm lâu bền

(Xinh Xinh) - Bạn vừa mới nhuộm tóc để mong cho mình có một diện mạo mới xinh tươi, quyến rũ hơn. Hãy tham khảo...

Liệu tóc bẩn có phải là thảm họa?

Liệu tóc bẩn có phải là thảm họa?

(Xinh Xinh) - Bạn có gội đầu hằng ngày không? Nếu có thì rất tiếc phải nói rằng, đó không phải là một thói quen...

Mẹo hay để tóc bóng khỏe tự nhiên

Mẹo hay để tóc bóng khỏe tự nhiên

(Xinh Xinh) - Để sở hữu một mái tóc dài, dày và bóng khỏe tưởng chừng quá khó khăn với các chị em. Tuy nhiên...