Trang chủ Khỏe và đẹp

Ăn gì để da trắng và khỏe?

 
 
(Xinh Xinh) - Bạn đã bao giờ nghĩ những loại thực phẩm màu trắng nào sẽ tốt cho làn da của bạn chưa? Xinh Xinh chia sẻ cùng các bạn một số loại thực phẩm màu trắng giúp cho làn da của bạn mịn màng.
Các thực phẩm có tác dụng đối với da thì rất nhiều nhưng lần này Xinh Xinh muốn giới thiệu với các bạn những thực phẩm màu trắng có tác dụng là mỹ phẩm của thiên nhiên.

Để có một làn da trắng đẹp thì ngay từ lúc bạn 17 tuổi bạn nên chăm sóc  cẩn thận cho làn da. Và lúc này, chưa nên sử dụng các loại sản phẩm mỹ phẩm làm trắng da hay dưỡng da mà nên các thực phẩm tự nhiên như các loại hoa quả, rau xanh, cà rốt. Ngoài ra, bạn hạn chế  ăn socola và uống cà phê.



Ở lứa tuổi này bạn quan đến các thực phẩm màu trắng có công dụng với da thì cho dù khi bạn ở độ tuổi 20 – 25, da của bạn vẫn có độ săn chắc, khỏe khoắn và mịn. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thường xuyên hàm lượng vitaamin C cho cơ thể bạn.

Các loại thực phẩm đó là:

1. Hạnh nhân:

Hạnh nhân bạn xay thành bột. Nếu mỗi ngày bạn cho chút bột hạnh nhân vào cốc sữa chua hoặc sữa đậu nành sẽ có tác dụng giúp da bạn được trắng đẹp.

2. Bột Trân châu

Nếu bữa sáng của bạn thường xuyên có thêm chút bột Trân châu sẽ giúp da bạn sáng mịn. Hoặc khi tắm, bạn tẩy hết tế bào chết. Sau đó dùng bột Trân châu ủ cũng có tác dụng với da.

3. Sữa đậu nành

Ngoài tác dụng tốt với làn da, giúp da trắng mịn thì còn có tác dụng bồi bổ cơ thể nữa.

Mạch bạn:

Bột Trân châu còn có tác dụng trị mụn rất hiệu quả nữa đấy. Vậy ngày mai,  Xinh Xinh mời các bạn ghé thăm mục Dưỡng da để đọc các bài thuốc dùng bột Trân châu để trị mụn nhé!


Tagged in
 
Tin cùng chuyên mục
Xinhxinh.com.vn Thời trang và làm đẹp dành cho phụ nữ
Copyright © 2011 xinhxinh.com.vn
Giấy phép số 1446/GP- STTTT cấp ngày 21/05/2014
Trụ sở: Số 4 ngõ 223/24 Đặng Tiến Đông - Đống Đa - Hà Nội
Tel: 04 3562 7382 * LH Quảng Cáo: 097 897 8686 * Email: quangworking@gmail.com
Cơ quan chủ quản: Công ty CP Truyền Thông Domino