Trang chủ » Thư viện làm đẹp  » Lời khuyên Lời khuyên

Chăm sóc da cho người thức đêm

Thứ Sáu, 04/03/2011 10:05

(Xinh xinh) - Trong guồng quay của xã hội hiện đại đầy áp lực, thức khuya để hoàn thành nốt những công việc dở dang đôi khi đã trở thành thói quen của nhiều chị em. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da. Bạn sẽ giải quyết vấn đề này thế nào?

Da khô, quầng thâm, bọng mắt... chính là một vài rắc rối nếu bạn phải thức đêm liên miên để làm việc. Để "cấp cứu" làn da, bạn hãy thử một vài cách của Xinh Xinh nhé!

1. Bổ sung vitamin C vào bữa tối



Hãy ăn nhiều các thực phẩm chứa collagen và vitamin C như da động vật, hoa quả, rau xanh. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm một liều vitamin C sau bữa tối. Đây là cách tăng độ đàn hồi, sáng mịn và bảo vệ da khỏi nếp nhăn. Nên nhớ hạn chế cồn, gia vị, dầu mỡ... vào bữa tối.

2. Bổ sung độ ẩm


Khi thức đêm, da bạn sẽ rất khô, hãy luôn để một cốc nước cạnh bàn làm việc và thường xuyên uống, đừng nên dùng trà hay cafe quá nhiều, nó sẽ khiến da bạn xấu hơn. Nếu vào mùa khô, hãy bật máy điều hoà độ ẩm. Trước khi làm việc vào buổi tối, hãy rửa sạch mặt, thoa nước hoa hồng và thoa kem dưỡng ẩm.

3. Đừng tắm quá muộn


Thời điểm 10-11 giờ đêm là lúc da bắt đầu quá trình tái tạo và được nuôi dưỡng, do đó hãy làm sạch da trước thời điểm này để thoa kem dưỡng, như vậy dưỡng chất mới được hấp thụ một cách tối đa.

4. Loại bỏ quầng thâm




Bạn hãy dùng tăm bông thấm nước muối pha loãng lăn lên vùng quầng thâm và bọng mắt để làm mát da. Nếu thức đêm, hãy dùng khăn lông sạch thấm nước mát và nước ấm đắp lần lượt lên vùng mắt, má, cổ.

5. Bổ sung năng lượng


Một cốc sữa ấm, một vài loại hạt và hoa quả sấy sẽ giúp bạn chống lại sự mệt mỏi một cách hiệu quả bất ngờ đấy, hãy thử nhé!

6. Tập thể dục


Đừng dán mắt vào màn hình và giấy tờ, cứ nửa tiếng hãy đứng dậy và làm vài động tác thể dục nhẹ nhàng để thư giãn gân cốt và đầu óc.

7. Điều chỉnh nhịp sinh học



Cuối cùng, thức khuya luôn là giải pháp không hề tốt cho sức khoẻ và vẻ đẹp của bạn. Hãy điều chỉnh lại thời gian biểu, thà bạn để đồng hồ để thức dậy sớm hơn vào buổi sáng và làm việc còn tốt hơn rất nhiều so với thức khuya để làn da bị "tàn phá" không thương tiếc.
Có thể bạn quan tâm