Mẹ và bé  » Mang thai Mang thai

Những cách dưỡng da hữu hiệu cho bà bầu

Thứ Bảy, 31/12/2011 15:05

Việc dưỡng da khi mang thai không phải tùy theo ý thích của bạn mà cần được cân nhắc cẩn trọng để an toàn nhất.

Khi mang thai, do sự thay đổi của hormone thai kỳ, làn da bà bầu sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu đi và những triệu chứng phổ biến nhất là trứng cá, rạn da, sần da… Vậy làm thế nào để hạn chế tác dụng phụ của việc mang thai ảnh hưởng trên da?


Loại bỏ đồ ăn nóng


Nếu muốn làn da của mình không bị mụn, hãy thử cắt bỏ một số loại thức ăn nóng, bổ sung canxi từ nguồn khác để tăng cường dưỡng chất cho da.


Chế độ ăn uống


Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày.


Dưỡng da cho mẹ bầu: Cách nào đây?, Bà bầu, cham soc da ba bau, da ba bau, cham soc da, ba bau, mang thai, mang bau, bao phu nu,

Để có làn da đẹp khi mang thai, bà bầu nên ăn nhiều đồ mát.


Massage


Thường xuyên massage mặt để làm sạch lỗ chân lông và kích thích sự lưu thông máu dưới da, để da luôn thông thoáng, tránh mọc mụn.


Sử dụng kem dưỡng da an toàn


Trong khi mang thai, da thường khô hơn bình thường nên bạn có thể áp dụng bôi kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc các loại mặt nạ làm từ hoa quả tươi như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ khoai tây, mặt nạ sữa chua…


Uống đủ nước


Uống đủ nước khi mang thai là cách cần thiết để hạn chế rạn da và giảm sắc tố da xấu. Theo các chuyên gia, bà bầu cần uống đủ từ 2,5-3,5 lít nước mỗi ngày để giảm các bệnh khi mang thai và có làn da đẹp hơn.


Dưỡng da cho mẹ bầu: Cách nào đây?, Bà bầu, cham soc da ba bau, da ba bau, cham soc da, ba bau, mang thai, mang bau, bao phu nu,

Uống đủ nước cũng rất tốt cho da bà bầu.


Thường xuyên ăn thực phẩm từ đậu nành


Các sản phẩm đậu nành và đậu phụ có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng hormone tự nhiên của bạn. Cố gắng ăn các loại thực phẩm này ba lần 1 tuần, ngoài ra đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt.


Lưu ý


Để có làn da đẹp và mịn màng trong những lần mang thai, chị em cần chú ý đến khoảng cách trong những lần bầu bí. Theo các chuyên gia, khoảng cách giữa 2 lần mang thai ảnh hưởng lớn đến da dẻ của bạn. Thời gian này quá ngắn hoặc quá dài đều không tốt. Sinh quá gần nhau không chỉ gây hại cho thai nhi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và vóc dáng bà bầu. Khoảng cách chuẩn nhất giữa 2 lần mang thai là 2-5 năm.

Theo Eva
Thích và chia sẻ trên

Chia sẻ lên facebook
Kết bạn với Xinh Xinh trên Facebook