Mẹ và bé  » Mang thai Mang thai

Tuần thai thứ 22

Thứ Ba, 24/03/2009 10:49

Bé lúc này đã dài 27cm, tính từ đỉnh đầu tới gót chân. Mí mắt và lông mày đã phát triển đầy đủ. Móng tay cũng đã đủ dài.

Sự phát triển của trẻ

Thai nhi lúc này nặng khoảng 360g, dài xấp xỉ 27cm, tính từ đỉnh đầu đến gót chân.

Lông mày và mí mắt đã phát triển hoàn thiện và móng tay thì đã ôm kín các đầu ngón tay.

Người mẹ gặp nhiều khó khăn trong việc đi lại

Câu nói “Trẻ con hay nghe lỏm” rất đúng trong trường hợp này khi bé đã hoàn toàn có thể nghe thấy bạn nói. Bạn có cần trò chuyện với bé, hát hay đọc truyện cho bé nghe? Một số nghiên cứu cho thấy một đứa trẻ mới sinh sẽ trở nên hoạt bát hơn khi được mẹ cho ăn nếu bạn đã từng thường xuyên đọc sách cho bé nghe từ lúc còn ở trong bụng.

Hãy lựa chọn những bản nhạc cổ điển hay xem những gì bạn yêu thích hoặc chỉ đọc một số cuốn sách nào đó, tức là bất cứ thứ gì làm bạn hứng thú. Hãy đọc to lên nhé chứ không phải là đọc thầm đâu đấy.

Nếu có thể, hãy đọc cho bé một câu chuyện thú vị nhất trước khi đi ngủ hằng ngày ngay sau khi bé chào đời.

Bạn có thể cảm thấy rất dễ chịu trong những ngày này bởi đây đơn giản là thời điểm thú vị nhất của các bà bầu. Lúc này bụng bạn chưa quá "cồng kềnh", những cảm giác khó chịu do thai nghén như buồn nôn, thường xuyên buồn tiểu và mệt mỏi đã gần như biến mất. Thư giãn và vui vẻ là những điều thai phụ nên làm lúc này. 3 tháng cuối đang đến gần và bạn sẽ không còn có được cảm giác dễ chịu như vậy nữa đâu

Sự thay đổi của người mẹ

Thật khó để có được vẻ nhanh nhẹn, tháo vát lúc này khi thai ngày một lớn. Vì thế đừng ngạc nhiên nếu bạn ngày càng trở nên vụng về. Cơ thể bạn đang phải tải thêm trọng lượng, trọng lực đang tăng lên cùng với sự mở rộng của tử cung, các ngón tay, ngón chân và các khớp trở nên lỏng lẻo hơn do sự tác động của các hormone thai kỳ.

Luôn chú ý nơi bạn tới và đừng bao giờ nhón gót chân bởi giữ thăng bằng bằng 2 chân lúc này đã thật khó khăn và chưa kể chứng đau lưng nữa chứ.

Lên bao nhiêu cân trong suốt quá trình thai nghén có thể sẽ luôn ám ảnh tâm trí của bạn. Vậy thì hãy nghĩ tới việc mình sẽ giảm cân sau sinh thay vì lo lắng ăn bao nhiêu để tăng cân vừa phải khi đang mang thai bởi cơ thể bạn cần rất nhiều dinh dưỡng để phục vụ cho quá trình nuôi con sau khi bé chào đời.

Tuy nhiên, nếu bạn lên cân quá nhanh thì hãy trao đổi với bác sĩ để có một chế độ ăn hợp lý hơn.

Lời khuyên hữu ích

Để tránh phù chân, hãy đắp lên chân một khăn ướt lạnh.

Những việc cần lưu tâm

Bạn có làm việc quá sức không? Hãy chắc chắn là các bài tập luôn an toàn nhé.

Tại sao lợi lại dễ chảy máu khi mang thai? Lợi chảy máu và chảy máu cam là những ảnh hưởng phụ của quá trình thai nghén. Các hormone đẩy mạnh và duy trì sự phát triển của thai nhi đã gây ra điều này. Lượng máu trong cơ thể tăng dần và sự ảnh hưởng của các hormone đối với màng nhầy ở mũi và nướu lợi đã khiến các mao mạch ở mũi, lợi dễ vỡ.

Bạn có thể bổ sung vitamin C để làm giảm tình trạng này đồng thời tăng cường sức khỏe cơ thể.

Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nha khoa để kiểm tra răng miệng xem có vấn đề nào khác gây ra tình trạng chảy máu hay không.

Những lo lắng thường gặp

Mẹ chồng tôi luôn tin vào bói toán. Bà nghĩ rằng tôi sẽ phải sinh mổ để bé chào đời vào giờ tốt nhất. Tôi không tin vào điểm này nhưng tôi cũng sợ quá trình chuyển dạ và sinh nở tự nhiên sẽ gây đau đớn đến mức tôi phải chuyển sang sinh mổ.

Nỗi sợ đau khi sinh thường là một cảm giác rất bình thường và thường thấy ở thời điểm này ở các bà bầu. Nhưng cũng có những phương pháp giúp giảm đau mà khiến bạn cảm thấy bớt đau đớn.
Theo Dân Trí
Thích và chia sẻ trên

Chia sẻ lên facebook
Kết bạn với Xinh Xinh trên Facebook
 Hóa giải thắc mắc bệnh vùng kín
'Đối phó' với vùng kín mọc nấm

'Đối phó' với vùng kín mọc nấm

Nhiễm nấm âm đạo là một trong những dạng viêm nhiễm vùng kín khá phổ biến.

Cách vệ sinh vùng kín dành cho thiếu nữ

Cách vệ sinh vùng kín dành cho thiếu nữ

Nguyệt san thường xuất hiện lần đầu vào năm các em 13 tuổi, 2 năm sau khi ngực của các em bắt đầu phát triển.

"Vùng kín" viêm nhiễm nặng vì vệ sinh bằng nước muối

"Vùng kín" viêm nhiễm nặng vì vệ sinh bằng nước muối

Chị em được rỉ tai nhau nhiều cách vệ sinh vùng kín khá dễ thực hiện, ví dụ như dùng nước muối để vệ sinh....