Trang chủ Mang thai

Thay đổi của bà bầu: 21 tuần

 
 
(Eva.vn) - Mang thai 21 tuần có nghĩa là bạn bắt đầu cảm thấy khó thở khi em bé cứ lớn dần trong bụng mình, và từ giai đoạn này, mỗi tuần bé lại dài thêm 1cm.

Cơ thể của bạn

Eo, bạn còn nhớ eo là gì không? Bây giờ thật khó có thể che giấu bằng chứng cho thấy rằng bạn đã mang bầu rất to rồi, đến mức bạn sẽ chẳng thể biết được eo của mình ở đâu nữa.

Chắc chắn trong vài tháng tới, bạn sẽ cần những bộ quần áo, váy bầu rộng rãi hơn khi cơ thể của bé cứ lớn dần lên.

Thay đổi của bà bầu: 21 tuần, Mang thai tháng thứ 6, Bà bầu,

Cơ thể có nhiều hormone thai kỳ khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn.

Bà bầu ở tuần 21, hầu hết thai phụ sẽ cảm thấy khó thở hơn ở giai đoạn này, chỉ lên cầu thang thôi cũng khiến bạn phải thở không ra hơi và tình trạng này càng tệ hơn khi tử cung của bạn phát triển hơn, chèn ép lá phổi.

Cần đảm bảo bổ sung đủ chất sắt cho cơ thể bạn bởi thời điểm này, em bé cần rất nhiều sắt để tạo hồng cầu. Các thực phẩm giàu chất sắt gồm: thịt nạc đỏ, thịt lợn, cá, đậu lăng, rau chân vịt, ngũ cốc bổ sung sắt…

Bà bầu ở tuần 21 bắt đầu lộ rõ chiếc bụng bầu, đến mức không thể che giấu trong những chiếc áo rộng nữa. Bạn có thể cảm nhận rõ thai nhi đang lớn lên từng ngày trong bụng mình và các bước đi đã có phần nặng nề hơn.

Những thay đổi ở làn da cũng khiến nhiều bà bầu cảm thấy khó chịu. Cơ thể có nhiều hormone thai kỳ khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn. Da dầu xuất hiện ở các bộ phận như mặt, các vùng da khuất như nách, khuỷu tay.

Bà bầu ở tuần 21 cần bổ sung nhiều chất sắt để giúp thai nhi tạo hồng cầu. Các loại thực phẩm giàu chất sắt như: thịt đỏ, thịt nạc, cá, rau lá xanh, rau chân vịt…

Bệnh liên quan đến thai kỳ

Căn bệnh nhiều bà bầu gặp phải chính là viêm nhiễm đường tiểu. Đây là căn bệnh xảy ra trong suốt thai kỳ vì những thay đổi trong đường tiểu.

Để giảm thiểu căn bệnh này, bạn có thể lựa chọn các biện pháp sau:

- Uống nhiều nước hơn bình thường.

- Vệ sinh sạch sẽ sau khi tiểu tiện.

- Mặc quần lót khô thoáng.

- Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi ‘quan hệ’.

Hãy truy cập mang thai 3 tháng đầu để tìm hiểu những kiến thức bổ ích nhất cho bà bầu.

Hãy truy cập mang thai tháng thứ 6 để tìm hiểu những thông tin bổ ích cho bà bầu
trong 3 tháng giữa thai kì.

Hãy truy cập mang thai tháng thứ 9 để tìm hiểu những thông tin bổ ích cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kì, chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.



Tagged in
 
Tin cùng chuyên mục
Xinhxinh.com.vn Thời trang và làm đẹp dành cho phụ nữ
Copyright © 2011 xinhxinh.com.vn
Giấy phép số 1446/GP- STTTT cấp ngày 21/05/2014
Trụ sở: Số 4 ngõ 223/24 Đặng Tiến Đông - Đống Đa - Hà Nội
Tel: 04 3562 7382 * LH Quảng Cáo: 097 897 8686 * Email: quangworking@gmail.com
Cơ quan chủ quản: Công ty CP Truyền Thông Domino