Bước 1:
Nhỏ 6 đến 7 giọt dầu mát xa vào lòng bàn tay, dùng nhiệt độ của lòng bàn tay làm ấm dầu, để đạt được hiệu quả tốt nhất. Sau đó tiến hành mát xa theo chiều mũi tên trên hình vẽ
Bước 2:
Bắt đầu từ giữa đỉnh trán, dùng hai ngón tay giữa nhẹ nhàng mát xa theo chiều mũi tên trên hình minh họa.
Bước 3:
Với vùng da mí trên của mắt, nhẹ nhàng mát xa từ đầu mắt đến đuôi mắt, vùng da mí mắt dưới làm theo hướng dẫn trên hình vẽ, cũng bắt đầu từ đầu mắt đến đuôi mắt, nhưng phía đuôi mắt làm theo hướng dẫn như hình vẽ để kết thúc động tác.
Bước 4:
Mát xa dọc theo sống mũi, từ trên xuống dưới, còn 2 bên cánh mũi thì làm ngược lại tiến hành từ dưới lên trên. Vùng da xung quanh miệng cũng chia làm 2 phần trên và dưới, mát xa từ giữa sang 2 bên như hình.
Bước 5:
Dùng 4 ngón tay ( trừ ngón cái) mát xa 2 má từ dưới lên trên theo hình xoắn ốc, làm như vậy toàn bộ 2 bên má sẽ được mát xa nhẹ nhàng.
Bước 6:
Dùng 2 bàn tay che kín toàn bộ khuôn mặt, tiến hành ấn nhẹ toàn bộ khuôn mặt, chia làm 2 bước tiến hành. bước thứ nhất, mát xa bắt đầu từ cánh mũi sang 2 bên , bước thứ 2, mát xa toàn bộ mặt từ trên xuống dưới.
Bài tập mát xa cho da mặt này bạn nên thực hiện đều đặn mỗi tuần 2, 3 lần sẽ khiến da mặt luôn khỏe mạnh và mịn màng!