Trang chủ »   » Sau khi sinh Sau khi sinh

Sau khi sinh mẹ nên lưu ý những gì

Thứ Tư, 04/03/2009 08:46 Theo Thefactbaby/Mẹ và bé

Thông tin làm không ít người mẹ ngạc nhiên là dù có sinh mổ, tình trạng ra máu vẫn có thể kéo dài 6-8 tuần sau sinh.

Trong những ngày đầu, huyết sẽ ra như khi bạn có kinh nguyệt. Dần dần, huyết ra ít hơn và chuyển thành màu hồng trong. Bạn nên chú ý những vấn đề vệ sinh để không gây viêm nhiễm vùng kín.

Ngoài ra, còn 3 lưu ý khác trong giai đoạn sau sinh.

Áo lót vừa vặn sẽ giúp mẹ dễ dàng cho bé bú và chăm sóc bé

2. Lưu ý trong chăm sóc cơ thể

- Mặc áo lót vừa phải: Áo ngực quá chật có thể gây viêm vú hoặc tắc sữa. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh những tư thế nằm sấp hoặc đè lên ngực.

- Bạn nên hạn chế đi xe hoặc lái xe, ít nhất cho đến khi sức khỏe hồi phục hẳn.

- Nên giảm cân từ từ: Bạn nên duy trì chế độ luyện tập hợp lý để việc giảm cân không quá 2kg mỗi tháng. Nôn nóng trong giảm cân không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mà cũng gây nguy hiểm cho sức khỏe bản thân.

- Bạn cũng nên hạn chế việc lên, xuống cầu thang; tránh nâng vật nặng…

3. Nhứng dấu hiệu nên đi khám

- Bạn bị sốt cao.

- Bạn ra huyết quá nhiều hoặc xuất hiện nhiều cục máu đông.

- Bạn bị táo bọn nặng (không thể đại tiện trong vòng 3 ngày).

- Những cơn đau nhức có dấu hiệu ngày một trầm trọng.

- Bạn bị stress cao độ: chán nản đến mức không muốn chăm sóc bé.

- Bạn bị nhức đầu, mờ mắt, mắt nổi đom đóm liên tục.

- Bạn khó tiểu, tiểu nóng rát hoặc đau nhức.

- Xuất hiện dấu hiệu nhiễm khuẩn vú như đau nhức, mẩn đỏ, có cục cưng trên một hoặc cả hai vú.

4. Khó khăn với chuyện yêu sau sinh

Không ít phụ nữ, chuyện quan hệ vợ chồng bị cản trở trong vòng 6 tháng đến một năm sau sinh. Nguyên nhân chủ yếu do bạn bị đau hoặc bị stress.

Nhiều người mẹ cho rằng, khoảng thời gian cho con bú đồng nghĩa với giai đoạn tránh thai an toàn. Tuy nhiên, vẫn có những sơ suất ngoại lệ dẫn tới mang thai ngoài ý muốn
Có thể bạn quan tâm