Sức khoẻ  » Sức khoẻ giới tính Sức khoẻ giới tính

Sinh hoạt tình dục, ăn uống như thế nào để dễ thụ thai?

Thứ Hai, 24/05/2010 13:23

Để dễ mang thai, vợ chồng bạn nên quan hệ vào giai đoạn rụng trứng, là những ngày giữa kỳ kinh. Nếu chu kỳ 28 ngày thì bạn quan hệ vào ngày thứ 14, nếu chu kỳ 30 ngày, bạn quan hệ vào ngày thứ 16.

Tôi 28 tuổi, cao 1m50 nặng 47kg. Chồng tôi 26 tuổi, nặng 70kg, cao 1m68. Chúng tôi lấy nhau được sáu tháng, quan hệ vợ chồng bình thường nhưng chưa thấy có thai. Kinh nguyệt của tôi rất đều.

Mỗi lần quan hệ xong, tôi đi tiểu ngay, có phải vì vậy mà tinh trùng theo nước tiểu ra ngoài hết hay không? Theo bác sĩ, vợ chồng tôi có nên đi khám không? Sinh hoạt tình dục cũng như ăn uống như thế nào để dễ thụ thai? Nguyễn Thị N. (Q.3, TP.HCM)

Trả lời:

Tuổi tác, cân nặng và chiều cao của hai vợ chồng bạn trong giới hạn bình thường. Kinh nguyệt bạn đều. Sau khi lập gia đình sáu tháng mà chưa có thai thì chưa đáng lo. Thường sau 12 tháng, quan hệ đúng ngày rụng trứng, nếu vẫn chưa có thai mới xem là hiếm muộn và nên khám.



Nên quan hệ vào giai đoạn rụng trứng, là những ngày giữa kỳ kinh

Việc rửa vệ sinh ngay sau quan hệ không ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh con, những giọt tinh dịch đầu tiên chứa rất nhiều tinh trùng và số tinh trùng này có khi đã thâm nhập qua cổ tử cung rồi, bạn rửa bên ngoài âm hộ thì không làm mất số tinh trùng trên.

Để dễ mang thai, vợ chồng bạn nên quan hệ vào giai đoạn rụng trứng, là những ngày giữa kỳ kinh. Nếu chu kỳ 28 ngày thì bạn quan hệ vào ngày thứ 14, nếu chu kỳ 30 ngày, bạn quan hệ vào ngày thứ 16. Khoảng cách giữa hai lần quan hệ khoảng từ hai-ba ngày. Hai vợ chồng nên ăn uống đầy đủ chất (thịt, cá, trứng, sữa, rau, trái cây, sò huyết...) tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức, tránh căng thẳng.

Theo PNO
Thích và chia sẻ trên

Chia sẻ lên facebook
Kết bạn với Xinh Xinh trên Facebook
 Hóa giải thắc mắc bệnh vùng kín
'Đối phó' với vùng kín mọc nấm

'Đối phó' với vùng kín mọc nấm

Nhiễm nấm âm đạo là một trong những dạng viêm nhiễm vùng kín khá phổ biến.

Cách vệ sinh vùng kín dành cho thiếu nữ

Cách vệ sinh vùng kín dành cho thiếu nữ

Nguyệt san thường xuất hiện lần đầu vào năm các em 13 tuổi, 2 năm sau khi ngực của các em bắt đầu phát triển.

"Vùng kín" viêm nhiễm nặng vì vệ sinh bằng nước muối

"Vùng kín" viêm nhiễm nặng vì vệ sinh bằng nước muối

Chị em được rỉ tai nhau nhiều cách vệ sinh vùng kín khá dễ thực hiện, ví dụ như dùng nước muối để vệ sinh....