1. Tắm với gừngLựa chọn 300g gừng tươi lột vỏ, cắt lát sau đó cho vào bồn tắm đầy nước ấm, nhỏ thêm vài giọt tinh dầu ( làm mềm da, giải độc, ngăn ngừa da khô). Ngâm mình từ 20 - 30 phút, để đầu óc thư giãn. Đây là một phương pháp đốt cháy chất béo hiệu quả và cực kỳ đơn giản. Bạn hãy thử xem.
2. Trà giúp giảm cânTrong trà xanh có chứa Cafein có thể làm giảm béo. Trong tất cả các loại trà, trà Ô Long là có tác dụng tốt hơn cả. Hãy nhâm nhi một tách trà Ô Long mỗi ngày sau khi tắm để đốt cháy kalo và chất béo, giúp vòng 2 săn chắc, thon gọn hơn nhé!
3. Nước ép cà rốt tươiTác dùng mạnh, mỗi sáng uống 1 ly nước ép táo và carot tươi sẽ làm cơ thể thải bớt lượng chất thừa, chân tay bạn sẽ thon gọn hơn. Chất caroten trong cà rốt cũng giúp da dẻ mịn màng hơn.
4. Nước ép dưa hấuDưa hấu cắt thành miếng, bỏ hạt, say sinh tố rồi uống hàng ngày sẽ ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa.
5. Nước lọcMột biện pháp đơn giản nhất là uống nhiều nước. Uống nhiều nước sẽ khiến cơ thể bài tiết nhiều chất độc ra ngoài, nhất là trong mùa thu khi bạn không tiết nhiều mồ hôi. Đồng thời, khi uống nước bạn sẽ không có cảm giác đói, từ đó sẽ ăn ít đi.
Xinh Xinh chúc bạn luôn đẹp!