Hôi chân là một vấn đề phổ biến mà khá nhiều người gặp phải. Nguyên nhân gây ra hôi chân cũng rất đa dạng. Mặc dù không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng mùi hôi chân có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và sinh hoạt hàng ngày của mỗi người. Trong bài viết này, Xinh Xinh sẽ bật mí các cách khử mùi hôi chân ngay tại nhà với chi phí tiết kiệm mà hiệu quả, ai cũng có thể thực hiện.
Nguyên nhân gây ra mùi hôi chân
Bất kể ai cũng có thể bị mắc phải vấn đề hôi chân, nhưng hiện tượng này phổ biến nhất đối với những người thường xuyên mang giày suốt cả ngày. Việc đi giày trong thời gian dài làm cho bụi bẩn và mồ hôi tích tụ bên trong giày, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra mùi hôi khó chịu. Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến mùi hôi chân khi mang giày, bao gồm:
- Loại giày: Nếu đôi giày bạn đang mang làm từ da nhân tạo, cao su tổng hợp, hoặc chất liệu gia công kém chất lượng, thì dễ gây ra mùi hôi chân khi bạn đi lâu.
- Giày ẩm ướt: Nếu giày ẩm ướt mà không được giặt sạch và phơi khô trước khi sử dụng lại, nó sẽ tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển, gây ra mùi hôi chân.
- Vệ sinh giày không đúng cách: Nếu không vệ sinh giày thường xuyên và kỹ lưỡng, giày sẽ trở thành một môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến mùi hôi chân.
- Tiết mồ hôi chân quá nhiều: Một số người tiết ra mồ hôi ở bàn chân nhiều, đặc biệt khi đôi giày không thông thoáng. Việc đi giày luôn kín mít và không được thông gió sẽ tạo điều kiện cho mùi hôi chân phát triển.
- Vệ sinh chân kém và mắc các bệnh ngoài da: Nếu bạn không vệ sinh chân đúng cách hoặc mắc các bệnh ngoài da như tổ đỉa, nấm da chân, chàm, nhiễm trùng huyết, thì cũng có thể gây ra mùi hôi chân.
Vì vậy, để ngăn chặn mùi hôi chân, quan trọng là chăm sóc và vệ sinh giày cũng như chân đúng cách.
Những cách khử mùi hôi chân hiệu quả tại nhà
Để giúp bạn có được sự tự tin vào bàn chân của mình thì dưới đây chúng tôi đã tổng hợp những cách khử mùi hôi chân cực hiệu quả và đặc biệt vô cùng dễ thực hiện:
Khử hôi chân bằng quế
Quế là một nguyên liệu an toàn, dễ dàng tìm kiếm và có giá thành rẻ. Nó còn có nhiều ưu điểm như chứa nhiều tinh dầu và có khả năng khử mùi hôi tốt. Bạn có thể sử dụng quế để khử mùi hôi chân theo 2 cách sau:
- Sử dụng lá quế tươi: Lấy khoảng 4-5 lá quế tươi, đun sôi với nước, sau đó sử dụng nước đó để rửa chân khi nước vẫn còn ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể vò nát lá quế và đặt chúng vào trong giày qua đêm.
- Sử dụng bột quế khô: Rửa chân sạch sẽ và lau khô. Sau đó, lấy bột quế khô và xoa đều lên chân, sau đó mang giày như bình thường.
Tinh dầu trị hôi chân vô cùng hiệu quả
Sử dụng tinh dầu là một cách khử mùi hôi chân rất hiệu quả. Có nhiều loại tinh dầu khác nhau có khả năng khử mùi hôi và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Dưới đây là một số tinh dầu phổ biến có thể được sử dụng để khử hôi chân:
- Tinh dầu tràm gió: Có tính kháng vi khuẩn mạnh mẽ và khả năng khử mùi hôi. Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu tràm vào nước ấm để ngâm chân hoặc trực tiếp xoa đều lên bàn chân.
- Tinh dầu bạc hà: Có tính làm mát và kháng vi khuẩn. Hòa vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm và sử dụng nước này để rửa chân hoặc xoa đều lên bàn chân.
- Tinh dầu oải hương: Có tác dụng kháng vi khuẩn và khử mùi. Thêm vài giọt tinh dầu oải hương vào nước ấm để ngâm chân hoặc xoa đều lên bàn chân.
- Tinh dầu chanh: Có tính axit tự nhiên giúp điều chỉnh độ pH và kháng vi khuẩn. Trộn vài giọt tinh dầu chanh với nước ấm và sử dụng nước này để rửa chân.
Trước khi sử dụng tinh dầu, đảm bảo bạn không mắc các vấn đề da như dị ứng. Ngoài ra, hãy tìm mua các loại tinh dầu xuất khẩu chất lượng và được kiểm định chặt chẽ từ các công ty sản xuất tinh dầu uy tín trên thị trường, trong đó có thể tham khảo như: Vipsen, Green Aroma hay tinh dầu Sasana,… Đồng thời luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng và liều lượng tinh dầu cụ thể từ .
Sử dụng phèn chua khử hôi chân
Phèn chua chứa một thành phần là nhôm sunfat có khả năng khử mùi hôi rất hiệu quả. Để sử dụng phèn chua khử mùi hôi chân, bạn có thể xay nát phèn thành dạng bột. Sau khi rửa sạch và lau khô chân, xoa nhẹ phèn chua lên lòng bàn chân và các kẽ chân. Để phèn chua được tiếp xúc với chân trong khoảng 10 phút. Làm như vậy trong vòng 3-4 ngày liên tiếp sẽ giúp giảm tiết mồ hôi chân. Trong trường hợp chân bị hôi nặng, hãy kiên nhẫn điều trị bằng phương pháp này trong thời gian dài hơn (7-8 tháng) để loại bỏ hoàn toàn mùi khó chịu trên chân.
Dùng phấn rôm để khử mùi hôi chân
Phấn rôm là một sản phẩm thường được sử dụng cho em bé nhằm ngăn ngừa hăm tã. Bột talc có trong phấn rôm có khả năng hút ẩm cao, giúp da luôn mịn màng mà không làm khô da. Đầu tiên, bạn vệ sinh chân thật sạch sẽ và lau khô bằng khăn mềm. Sau đó, rắc bột phấn rôm lên lòng bàn chân, các kẽ chân và bạn có thể cho vào đế giày, sau đó xoa đều để khử mùi hôi.
Baking soda là cách khử mùi hôi chân nhanh chóng
Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông và kiểm soát tiết mồ hôi chân. Để khử mùi hôi chân bằng baking soda, bạn có thể áp dụng các cách sau:
- Cách 1: Lấy một lượng bột baking soda và đặt vào một gói giấy sau đó đặt gói giấy này vào trong giày.
- Cách 2: Pha trộn baking soda với bột nở (4 thìa cà phê) và hòa với 1 lít nước để ngâm chân. Ngâm chân trong dung dịch này trong khoảng 15-20 phút, thường nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Cách 3: Đơn giản hơn, bạn chỉ cần rắc baking soda lên giày và để qua đêm. Sáng hôm sau, rửa sạch giày với nước.
Cách loại bỏ mùi hôi chân bằng bã cà phê
Sau khi pha cà phê bằng phin, hãy giữ lại phần bã thay vì vứt đi. Vì bã cà phê có công dụng khử mùi hôi rất hiệu quả. Bạn có thể rang phần bã cà phê này, sau đó để nguội và xoa đều lên chân. Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt bã cà phê đã khô vào 1 bọc giấy hoặc túi vải nhỏ, sau đó đặt vào trong giày và để qua đêm. Chỉ với cách đơn giản như vậy bạn đã có thể dễ dàng khử được mùi hôi chân.
Dùng kem đánh răng khử hôi chân
Kem đánh răng không chỉ có tác dụng trong việc chăm sóc răng miệng mà còn được sử dụng để khử mùi hôi khó chịu ở chân. Bạn có thể lấy một lượng nhỏ kem đánh răng và thêm vài giọt nước để tạo bọt, sau đó thoa lên bàn chân. Để trong một khoảng thời gian rồi rửa chân lại bằng nước sạch và lau khô. Để tăng hiệu quả của phương pháp này, bạn có thể kết hợp kem đánh răng với nước gừng, nước chanh hoặc các thành phần khác.
Sử dụng bồn ngâm chân
Bồn ngâm chân chuyên dụng được thiết kế với nhiều tính năng như massage và kích thích tuần hoàn máu, giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn. Thay vì sử dụng nước lã ngâm chân như thông thường, bạn có thể ngâm chân bằng các loại nước sau để khử mùi hôi:
- Ngâm chân với nước chanh và gừng: Gừng tươi có chứa các chất kích thích lưu thông máu và tiêu trừ mùi hôi hiệu quả. Nước chanh hội tụ các axit tự nhiên giúp ức chế hoạt động của các loại vi khuẩn và mồ hôi gây mùi. Do đó, sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ có tác dụng hiệu quả trong việc khử mùi hôi chân.
- Ngâm chân với nước trà xanh: Lá trà xanh nổi tiếng là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng diệt khuẩn. Bạn có thể đun lá trà xanh với nước và sử dụng nước trà xanh để ngâm chân. Nếu không có lá trà xanh, bạn cũng có thể thay thế bằng lá sung, vẫn mang lại hiệu quả tương tự.
Hy vọng rằng qua các cách khử mùi hôi chân tại nhà được đề cập trên, bạn đã tìm được phương pháp phù hợp và hiệu quả cho riêng mình. Những phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện và không tốn kém. Tuy nhiên, nếu bạn đã thử tất cả các biện pháp mà mùi hôi chân vẫn không đỡ, thì bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa nội tiết để được chẩn đoán và nhận được tư vấn chi tiết hơn.
